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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
Liegt Ihr persönliche und mentale Vorbereitung auf die Geburt besonders im Fokus, dann sind Sie bei mir, Stephanie Borner, in Kirchgasse 15, 4600 Olten, genau richtig. Als Mental Coach und Geburtsvorbereitungstrainerin in Olten helfe ich Ihnen dabei, eine positive, entspannte und bewusste Geburts-Experience zu gestalten. Die mentale Gesundheit ist ein zentraler Bestandteil der Geburtsvorbereitung und wird von mir in Olten mit Fachwissen und individueller Betreuung unterstützt.
Die Geburt ist ein natürlicher, tiefgreifender Lebensprozess, und die darauf folgende Mutterrolle prägen Sie maßgeblich mit. In meiner Praxis in Olten biete ich Ihnen gezielte Unterstützung an, um diesen Übergang so gut wie möglich zu meistern. Durch meine Geburtsvorbereitungskurse in Olten lernen Sie verschiedene Techniken, um Stress zu reduzieren, Vertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten zu gewinnen und eine optimale Geburtsatmung zu entwickeln. Es geht darum, sich auf den Körper und den Prozess der Geburt einzulassen und eine tiefe Verbindung zur werdenden Mutter herzustellen.
Als Mental Coach in Olten konzentriere ich mich darauf, Ihre innere Haltung und Ihr Selbstvertrauen zu stärken. Durch gezielte Übungen, Reflexion und Coaching begleite ich Sie durch die Vorbereitung auf die Geburt und unterstützen Sie dabei, Ihre Ängste zu bearbeiten und eine positive Geburtsvision zu entwickeln. Diese mentalen Werkzeuge sind essenziell, um eine entspannte und zentrierte Geburtsatmosphäre in Olten zu schaffen.
Die Geburtsvorbereitungskurse in Olten sind ein praktisches Angebot, das Ihnen hilft, den bevorstehenden Wechsel zu meistern. Wir arbeiten mit Methoden wie Atemtechniken, Visualisierung, Entspannungstechniken und Bewegung, um sowohl körperliche als auch emotionale Vorbereitung sicherzustellen. Diese Kurse finden ausschließlich in meiner Praxis in Kirchgasse 15, Olten statt und sind auf die Bedürfnisse werdender Mütter in Olten zugeschnitten.
Neben den Geburtsvorbereitungskursen in Olten biete ich auch regelmässige Einzelcoaching-Sitzungen in meiner Praxis an. Diese sind ideal, um individuelle Herausforderungen zu besprechen, persönliche Ziele zu setzen und gezielt Unterstützung bei der Bewältigung von spezifischen Sorgen rund um die Geburt und die Mutterrolle zu erhalten. Diese Sitzungen finden ebenfalls nur in Kirchgasse 15, Olten statt und bieten Ihnen die Möglichkeit, mich persönlich zu fragen und gemeinsam Lösungsstrategien zu entwickeln.
Die Kombination aus Geburtsvorbereitungskursen und mentaler Coaching begleitet Sie durch den gesamten Prozess – von der Planung bis zur Nachsorge nach der Geburt. In Olten kümmere ich mich umfassend um Ihre psychische und emotionale Gesundheit, damit Sie eine Geburt erleben können, die nicht nur physisch, sondern auch geistig erfüllend ist.
Wenn Sie sich für die Geburtsvorbereitung in Olten oder für mentale Coaching-Sitzungen in meiner Praxis interessieren, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung. Nehmen Sie doch gleich Kontakt auf.
Weitere Informationen und Kontakt: Website: https://stephanieborner.coach/ Telefon: 078 822 06 19 Adresse: Kirchgasse 15, 4600 Olten
1. Was sind Ihre Geburtsvorbereitungskurse in Olten genau?
Meine Geburtsvorbereitungskurse in Olten sind interaktive Gruppenangebote, die Ihnen helfen, sich mental und körperlich auf die Geburt vorzubereiten. Wir arbeiten mit Techniken wie Atem- und Entspannungsmethoden, Visualisierung, Bewegung und Diskussionen über den Geburtsprozess. Ziel ist es, Stress zu reduzieren, Vertrauen in Ihren Körper zu gewinnen und gemeinsam eine positive Geburtsvision zu entwickeln. Die Kurse finden ausschliesslich in meiner Praxis in Kirchgasse 15, Olten statt.
2. Brauche ich eigene Unterlagen oder Material für die Kurse in Olten?
Grundsätzlich bringen Sie nur sich selbst und einen offenen Kopf mit. Wir verwenden oft einfache Übungen, die mit dem eigenen Körper funktionieren. Falls spezifische Materialien benötigt werden (z.B. für Entspannungsübungen oder Visualisierungen), informiere ich Sie rechtzeitig im Kurs oder im Vorfeld per E-Mail. Ansonsten ist für die Teilnahme an den Kursen in Olten keine extra Vorbereitung nötig.
3. Sind die Geburtsvorbereitungskurse in Olten auch für Frauen gedacht, die bereits Schwangerschaftsstörungen hatten?
Jede Frau kann von Geburtsvorbereitung profitieren. Wenn Sie bereits Schwangerschaftsstörungen erlebt haben, ist es umso wichtiger, gezielt Unterstützung zu erhalten. Gerne passe ich die Kurse in Olten an Ihre individuelle Situation an und kann auch auf spezielle Methoden oder zusätzliche Ressourcen in Olten verweisen. Die Teilnahme an den Kursen in Olten ist für Sie jederzeit möglich.
4. Wie läuft eine Einzelcoaching-Sitzung in meiner Praxis in Ol